Natation · Paris

Natation à Paris

Le seul sport où le corps est porté : l’eau supprime l’impact articulaire et rend le mouvement accessible à presque tout le monde.

5 clubs partenaires — Natation à Paris

La discipline

Environ 412 000 licenciés à la fédération, et bien davantage de pratiquants libres : la natation est l’une des activités physiques les plus universelles, parce qu’elle est la seule où le poids du corps n’est pas supporté par les articulations. Elle se pratique en bassin de 25 ou 50 mètres, s’apprend dès quatre ans et s’entretient toute la vie.

La ville

Paris concentre l’un des tissus associatifs sportifs les plus denses de France, réparti dans des gymnases, des piscines et des salles polyvalentes présents dans chaque arrondissement. La particularité locale est qu’on s’y rend à pied, à vélo ou en métro : le choix d’un club se joue autant sur l’adresse exacte de la séance que sur la discipline.

Les créneaux de Natation à Paris

4 créneaux proposés par les clubs partenaires, mis à jour par les clubs eux-mêmes.

Horaires, lieux et tarifs des séances de Natation à Paris
HoraireClub et séanceLieuPublicTarif
Lundi
16:00 - 17:00
Section Olympique Saint-MedardNage libre · Natation
Piscine Polytechnique - 1, rue Descartes, 75005 Paris
Tous niveauxTous les ages
250 €Adhésion annuelleInscriptions ouvertes
Mardi
19:00 - 20:00
Section Olympique Saint-MedardCours enfants · Natation
Piscine Jean Taris - 16, rue Thouin, 75005 Paris
Tous niveauxA partir de 4 ans
280 €Adhésion annuelleInscriptions ouvertes
19:00 - 21:00
Section Olympique Saint-MedardNage libre · Natation
Piscine Jean Taris - 16, rue Thouin, 75005 Paris
Tous niveauxTous les ages
250 €Adhésion annuelleInscriptions ouvertes
Jeudi
18:00 - 19:30
Section Olympique Saint-MedardNage libre · Natation
Piscine Polytechnique - 1, rue Descartes, 75005 Paris
Tous niveauxTous les ages
250 €Adhésion annuelleInscriptions ouvertes

Portrait d’un club

Paris 5ᵉ

Section Olympique Saint-Medard

Un club, sept disciplines, quatre équipements municipaux dans le même arrondissement.

Établie en 1993 dans le quartier latin, la SOSM fait tenir sept disciplines dans quatre équipements du 5ᵉ : les gymnases Buffon, Lavoisier et Poliveau, et la piscine Jean Taris. Le mercredi à 19 h, elle fait jouer deux groupes à la même heure dans deux gymnases différents — le futsal à Buffon, le basket loisir féminin à Poliveau. Son badminton occupe le créneau le plus large de son agenda : cinq heures d'affilée le dimanche après-midi, ouvertes à tous les niveaux à partir de 16 ans. Trois de ses disciplines — l'iaïdo, le kyudo et le MMA — n'ont pas encore d'horaire publié en ligne.

Clubs partenaires

Section Olympique Saint-Medard
1 activité

Section Olympique Saint-Medard

Paris

La SOSM est une association sportive multi sports, établie depuis 1993 dans le quartier latin à Paris 5ème. Ambiance con...

Natation
Voir le club Contacter le club

Le club Section Olympique Saint-Medard propose les activités suivantes :

  • Natation (Cours enfants) :
    • Mardi 19:00 - 20:00 au Piscine Jean Taris - 16, rue Thouin, 75005 Paris
    • Niveau : Tous niveaux
    • Âge : A partir de 4 ans
    • Tarif : 280 € (Adhésion annuelle)
  • Natation (Nage libre) :
    • Lundi 16:00 - 17:00 au Piscine Polytechnique - 1, rue Descartes, 75005 Paris
    • Mardi 19:00 - 21:00 au Piscine Jean Taris - 16, rue Thouin, 75005 Paris
    • Jeudi 18:00 - 19:30 au Piscine Polytechnique - 1, rue Descartes, 75005 Paris
    • Niveau : Tous niveaux
    • Âge : Tous les ages
    • Tarif : 250 € (Adhésion annuelle)

Pour aller plus loin

Points forts

  • Environ 412 000 licenciés à la fédération française de natation.

  • L’eau est environ 800 fois plus dense que l’air : chaque mouvement rencontre une résistance permanente.

  • La portance supprime l’impact articulaire — d’où l’usage de la natation en reprise d’activité.

  • Quatre nages de compétition ; les bassins font 25 m (sportif) ou 50 m (olympique).

Nageur en compétition, vue sous-marine

01 — Le geste

Crawl, dos, brasse, papillon : quatre nages, deux familles

Les quatre nages se répartissent en deux familles. Le crawl et le dos sont alternés : un bras après l’autre, la propulsion est continue et la vitesse régulière. La brasse et le papillon sont simultanés : les deux bras travaillent ensemble, la nage avance par à-coups et demande davantage de puissance.

Le crawl domine les séances de club, y compris chez ceux qui ne feront jamais de compétition, parce que c’est la nage la plus économique — celle qui permet de tenir une distance. Le papillon, à l’inverse, s’aborde tard : il exige une coordination du buste et des hanches qui se construit sur plusieurs saisons.

Pour un adulte qui reprend, la difficulté n’est presque jamais le mouvement des bras : c’est la respiration et la position de la tête. Un nageur qui lève trop le regard enfonce ses jambes et double son effort pour la même vitesse. C’est aussi la correction qui produit le plus grand progrès en une seule séance.

02 — Ce que ça fait au corps

Portance, résistance, respiration contrainte : trois effets propres à l’eau

La portance de l’eau soutient le poids du corps. Les genoux, les hanches et le dos ne reçoivent aucun choc, ce qui explique que la natation soit la référence en reprise d’activité, après une blessure, pendant une grossesse ou à un âge où la course devient douloureuse. C’est une propriété physique, pas un argument de brochure.

La résistance, elle, est permanente. L’eau est environ 800 fois plus dense que l’air : contrairement à la marche ou au vélo, il n’existe aucun temps mort où le mouvement se poursuit tout seul. Le travail musculaire est réparti sur l’ensemble du corps, haut compris, ce que peu d’activités d’endurance permettent.

Enfin la respiration est contrainte par le geste : on inspire quand la nage le permet, pas quand on le voudrait. Cette contrainte est ce qui rend les premières longueurs difficiles, et ce qui fait progresser le souffle plus vite qu’ailleurs.

Nageurs en dos crawlé dans les couloirs d’un bassin de compétition

03 — Où l’on nage

Bassins de 25 et 50 mètres, lignes d’eau réservées à l’heure

Deux longueurs de bassin structurent la pratique : 25 mètres, le format le plus répandu dans les piscines municipales, et 50 mètres, dit olympique. Le bassin est découpé en lignes d’eau séparées par des flotteurs, et c’est à cette unité que les clubs réservent : une ou plusieurs lignes, sur un créneau horaire précis, dans un équipement qui accueille par ailleurs les scolaires en journée et le public en continu.

Un club de natation partage donc l’eau plutôt qu’il ne l’occupe, et le nombre de places d’un groupe dépend directement du nombre de lignes obtenues. C’est ce qui explique que les créneaux se situent souvent en début de soirée, à la charnière entre la fermeture au public et la fin de journée.

Sur ces pages, le club référencé nage à la piscine Jean Taris, rue Thouin, dans le 5ᵉ arrondissement de Paris. Son créneau du mardi soir sert deux publics à la suite : le cours enfants dès quatre ans de 19 h à 20 h, puis la nage libre tous âges de 20 h à 21 h. Les familles peuvent enchaîner, l’enfant d’abord, le parent ensuite.

La discipline en images

Points forts

  • Un tissu associatif parmi les plus denses de France, réparti sur tous les arrondissements.

  • Gymnases multisports, piscines municipales et salles polyvalentes : l’essentiel de la pratique se fait dans des équipements publics.

  • La quasi-totalité des équipements est accessible en transports en commun ou à vélo.

  • Les créneaux associatifs se concentrent en soirée et le week-end, quand les équipements se libèrent.

Vue aérienne du tissu urbain de Paris

01 — Les équipements

Gymnase multisports, piscine municipale, salle polyvalente : les trois lieux de la pratique parisienne

Trois types d’équipements portent l’essentiel du sport associatif parisien. Le gymnase multisports, dont la surface accueille selon le tracé du basket, du hand, du volley ou six terrains de badminton. La piscine municipale, découpée en lignes d’eau attribuées à l’heure. Et la salle polyvalente — parquet, miroirs, barres — où se tiennent la danse, les arts martiaux et la gymnastique.

Ces équipements sont publics et partagés : ils accueillent les scolaires en journée, le public et les associations le reste du temps. C’est cette rotation qui donne aux plannings associatifs leur forme caractéristique — des créneaux en soirée de semaine, et des blocs plus longs le week-end.

Pour un pratiquant, la bonne nouvelle est la proximité : à Paris, il est rare d’habiter à plus d’un quart d’heure d’un gymnase ou d’une piscine.

Rue pavée parisienne

02 — La géographie

Le trajet compte autant que la discipline

Dans une ville où l’on se déplace sans voiture, la distance entre le domicile et la salle pèse lourd sur une saison entière. Vingt minutes de trajet en plus, un soir d’hiver après le travail, font davantage de différence que le niveau du groupe.

D’où un réflexe utile : regarder l’adresse exacte des séances plutôt que celle du siège de l’association. Les deux diffèrent presque toujours, un club pouvant être domicilié dans un arrondissement et faire jouer dans un autre, voire dans plusieurs.

Le tableau des séances de chaque page indique l’équipement précis de chaque créneau, ce qui permet de situer la pratique avant de contacter le club.

03 — Ici

Dans le 5ᵉ, deux associations et cinq équipements

Les clubs parisiens référencés sur ces pages sont concentrés dans le 5ᵉ arrondissement, et leur implantation illustre bien le fonctionnement décrit plus haut.

Un club multisports, établi dans le quartier latin depuis 1993, occupe quatre équipements : les gymnases Buffon, Lavoisier et Poliveau, et la piscine Jean Taris. Il y fait tenir sept disciplines, du basket pour les 6-10 ans le mardi en fin d’après-midi au badminton du dimanche après-midi. Le mercredi à 19 h, deux groupes jouent en parallèle dans deux gymnases voisins.

À côté, une école de danse classique utilise une salle de la Maison des jeunes de Saint-Médard, rue du Grill, le lundi soir : un cours d’une heure trois quarts, quinze places.

La ville en images

FAQ

Questions fréquentes

Que représente « 5 club(s) » ?
Clubs partenaires qui proposent le Natation avec une implantation à Paris.
Puis-je m’inscrire pour toute la famille ?
Cela dépend du club : mineurs, représentants légaux, formules famille. Les fiches et le club vous indiquent le parcours exact.
Les tarifs affichés couvrent-ils tout ?
Chaque association fixe ses grilles. Licence, adhésion ou matériel peuvent s’ajouter : vérifiez sur la fiche ou en demandant au club.
Comment notre club peut-il apparaître sur cette page ?
En rejoignant Welcome to the Sport et en publiant vos activités Natation avec une adresse à Paris.